Rumpfstabilität bedeutet, einen körpermitte-näheren Bereich ruhig zu halten, während der körpermitte-entferntere Bereich bewegt wird. Rumpf ist Trumpf Stell dir vor, du hast eine Verletzung an der Schulter, die Beweglichkeit ist wieder voll hergestellt und auch die...
Bis die tiefe Muskulatur wieder „von selbst“ aktiv ist, geht man von dem motorischen Lernprozess von ca. 6 Wochen aus. Die Rückenmuskulatur Die sogenannten „tiefen Muskeln“, die den Rücken – die Wirbelsäule halten, liegen zum Teil an der...
