von Oliver Schmidtlein | 19. März 2023 | Reha, Sport
Rumpfstabilität bedeutet, einen körpermitte-näheren Bereich ruhig zu halten, während der körpermitte-entferntere Bereich bewegt wird. Rumpf ist Trumpf Stell dir vor, du hast eine Verletzung an der Schulter, die Beweglichkeit ist wieder voll hergestellt und auch die...
von Oliver Schmidtlein | 5. Feb. 2023 | Physio, Sport
Bis die tiefe Muskulatur wieder „von selbst“ aktiv ist, geht man von dem motorischen Lernprozess von ca. 6 Wochen aus. Die Rückenmuskulatur Die sogenannten „tiefen Muskeln“, die den Rücken – die Wirbelsäule halten, liegen zum Teil an der...
