Rehatraining in München

Rehabilitationstraining

Rehatraining in Ihrer Nähe im Münchener Osten

Der Prozess, um eine erfolgreiche Therapie durchzuführen, setzt sich aus verschiedenen Schritten zusammen. Zunächst muss eine ausführliche und präzise Analyse durchgeführt werden, um die betroffenen Bereiche und mögliche Ursachen der Erkrankung zu identifizieren. Basierend auf diesen Ergebnissen wird ein individueller Behandlungs- und Trainingsplan entwickelt, der auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten abgestimmt ist. Die Umsetzung des Plans erfolgt schrittweise unter Berücksichtigung der Fortschritte und Veränderungen des Patienten. Der letzte Schritt des Prozesses besteht aus der Evaluation und dem Abschlussbericht. Hierbei werden die Ergebnisse der Therapie erfasst und bewertet sowie Empfehlungen für eine mögliche Weiterversorgung oder Nachsorge gegeben.

Ein gut durchdachter Prozess ist ein wichtiger Schlüssel für eine erfolgreiche Rehabilitation. Der Prozess setzt sich aus drei Schritten zusammen:

Analyse

Behandlungs- und Trainingsplan

Evaluation und Abschlussbericht

Analyse und Leistungsziele

Bei der Analyse beschäftigen wir uns in einem ausführlichen Gespräch mit Ihnen und Ihren Problemen. Gemeinsam versuchen wir festzustellen wo Sie sich gerade befinden und wo Sie hin möchten. Sie definieren also Ihr persönliches Leistungsziel und erhalten von uns eine Einschätzung, ob dieses realistisch ist oder nicht. Dabei spielt es keine Rolle ob Sie Leistungssportler mit Defiziten oder chronischer Schmerzpatient sind bzw. nach Operation oder Verletzung wieder fit werden möchten.

Behandlung und Training

Nachdem Sie ihre Ziele definiert haben und wir mit Hilfe von funktionellen oder strukturellen Tests weitere Erkenntnisse gewonnen haben, erarbeiten wir mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan. Hier wird festgelegt ob und welche passiven Therapiemethoden bei Ihnen sinnvoll sind. Weiter werden wir Intervall, Intensität und Dauer der Behandlungen festlegen.

In der Physiotherapie München behandeln wir Patienten mit vielfältigen Beschwerdebildern, während unser funktionelles Training darauf abzielt, Stabilität und Mobilität innerhalb von Bewegungsabläufen zu optimieren.

Nachdem unsere Therapeuten Ihre volle Beweglichkeit und Belastbarkeit wiederhergestellt haben, greift unser Trainingskonzept. Wir trainieren mit Ihnen nicht nur einzelne Muskeln, sondern vor allem dreidimensionale Bewegungsmuster. Das bedeutet, wir trainieren bestimmte Bewegungsabläufe mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln oder speziellen Geräten – natürlich immer unter Anleitung und Kontrolle eines Therapeuten.

Trainingsplan

Im nächsten Schritt erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, den Sie bei uns unter Aufsicht, Zuhause oder in Ihrem Studio durchführen können. Auch hier passen wir die Übungen auf Ihren Leistungsstand und Ihr persönliches Ziel an. Von Zeit zu Zeit ergänzen wir die Übungen und erweitern somit Ihren Trainingsplan stufenweise.

Evaluation und Abschlussbericht

Am Ende einer Therapieserie evaluieren wir den Behandlungs- und Trainingszyklus, indem wir Retests durchführen und überprüfen, ob Sie Ihr Behandlungsziel erreicht haben. Ist das der Fall, schließen wir die Behandlung ab und berichten ggf. Ihrem Arzt über den Verlauf. Sollten Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht haben, werden wir mit Ihnen die Situation erneut analysieren und ein weiteres Vorgehen abstimmen.

Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Rehasport kann dabei helfen, den Alltag besser zu bewältigen und die Selbstständigkeit zu erhalten oder zurückzugewinnen.

Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit

Durch die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit kann Rehasport das Wohlbefinden steigern und das Risiko für weitere Erkrankungen verringern.

Verminderung von Schmerzen und Beschwerden

Rehasport kann dabei helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern und somit die Lebensqualität zu verbessern.

Unterstützung bei der Bewältigung von chronischen Erkrankungen und Behinderungen

Rehasport kann Menschen mit chronischen Erkrankungen und Behinderungen dabei unterstützen, den Umgang mit ihrer Situation zu erleichtern und neue Möglichkeiten für den Alltag zu finden.

Reha-Sport Kostenübernahme der privaten Krankenkasse

Die Kostenübernahme für Reha-Sport durch die private Krankenversicherung hängt von einer Verordnung des Arztes ab. Der Reha-Sport wird in der Regel auf einem Privatrezept für Physiotherapie durchgeführt. Unsere Rezeption hilft Ihnen gerne bei den Details.

Rehasport nicht nur für Leistungssportler

Rehasport ist heutzutage nicht mehr nur für Leistungssportler gedacht. Es ist eine spezielle Form von therapeutischer Bewegung, die dazu dient, Menschen nach Verletzungen oder Operationen wieder auf den Weg zur Genesung zu bringen. Dies kann beispielsweise bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, aber auch nach Unfällen oder Schlaganfällen der Fall sein. Bei Rehasport handelt es sich um ein gezieltes Bewegungstraining, das individuell auf den Patienten abgestimmt wird. Dabei wird auf die jeweilige Verletzung oder Erkrankung Rücksicht genommen, um Schmerzen zu lindern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Rehasport kann somit dazu beitragen, dass Patienten schneller wieder in ihren Alltag einsteigen können und sich schneller von Verletzungen erholen.

Vom Autor geprüft

Oliver Schmidtlein ist seit mehr als 30 Jahren Experte für Physiotherapie und Rehabilitation. Er ist erfolgreicher Inhaber einer Praxis für Athletiktraining und Sportphysiotherapie. Die Informationen auf dieser Seite sind geprüft und basieren auf physiotherapeutischen Standards. Weitere Informationen finden Sie unter Oliver Schmidtlein

FAQ

Wo kann ich Rehasport machen?

Wenn Sie sich nach einer Verletzung, Krankheit oder Operation erholen müssen, kann Rehasport für Sie von Vorteil sein. Rehasport ist eine Sportart, die speziell entwickelt wurde, um Ihre Muskeln und Knochen zu stärken und gleichzeitig den Heilungsprozess zu unterstützen. Sie können Rehasport in vielen verschiedenen Einrichtungen in Anspruch nehmen, wie zum Beispiel in Fitnessstudios, Physiotherapiepraxen oder sogar direkt in Ihrem Krankenhaus oder in einer Rehabilitationsklinik. Einige Einrichtungen bieten auch Online-Rehasport an. Um Rehasport zu beginnen, benötigen Sie eine ärztliche Verordnung von Ihrem Arzt oder Orthopäden. Anschließend können Sie sich auf die Suche nach einer Einrichtung in Ihrer Nähe machen, die Rehasport anbietet. Vergewissern Sie sich, dass die Einrichtung qualitativ hochwertigen Rehasport anbietet.

Wer kann Rehasport nutzen?
Rehasport kann von jeder Person genutzt werden, die aufgrund einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigung eine Rehabilitationsmaßnahme benötigt. Das betrifft beispielsweise Menschen nach Verletzungen, Operationen oder Schlaganfällen, aber auch Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Arthrose, Asthma oder Diabetes. Auch ältere Menschen oder Menschen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates können von Rehasport profitieren, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen oder zu verbessern. Für die Teilnahme an Rehasport muss man kein Leistungssportler sein – im Vordergrund stehen die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Patienten, die gemeinsam mit einem qualifizierten Trainer erarbeitet werden.
Was bewirkt der Rehasport?
Rehasport ist ein spezielles Sportprogramm, das dabei hilft, körperliche Funktionen nach Verletzungen oder Erkrankungen wiederherzustellen oder zu verbessern. Durch gezielte Übungen werden körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Das Ziel des Rehasports ist es, den Körper wieder auf den Stand vor der Verletzung oder Erkrankung zu bringen und weiteren Problemen vorzubeugen. Aber nicht nur der körperliche Aspekt macht Rehasport so wichtig, sondern auch der mentale. Sport kann helfen Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Rehasport kann somit dazu beitragen, physisch und psychisch schneller zu genesen und schneller seine Lebensqualität zurückzuerlangen.
Wann kann ich mit Rehabilitationssport starten?

Die Aufnahme von Rehabilitationsport ist in der Regel nach einer ärztlichen Verordnung möglich. Vor allem nach einer Operation, Verletzung oder chronischen Krankheit kann der Arzt eine Empfehlung aussprechen. Auch bei Beschwerden des Bewegungsapparates oder einer drohenden Behinderung kann Rehabilitationsport zur Verbesserung des körperlichen Zustandes beitragen. Es ist jedoch zu beachten, dass Rehabilitationsport kein Fitnessprogramm ist, sondern ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Training darstellt. Daher sollte eine ärztliche Untersuchung und eine genaue Diagnose vor dem Start des Rehabilitationsports erfolgen. Eine abgestimmte Trainingsplanung und eine fachliche Betreuung durch einen qualifizierten Trainer tragen dazu bei, dass der Körper nicht überfordert wird und der Heilungsprozess unterstützt wird. Auch im fortgeschrittenen Alter kann durch Rehabilitationsport die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden, um den Alltag besser bewältigen zu können.

Ziel von Rehasport in München
Das Ziel von Rehasport in München ist es, Menschen nach einer Verletzung oder Operation durch gezieltes Training wieder fit zu machen. Dabei arbeiten Sportwissenschaftler und Rehaexperten Hand in Hand, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten abgestimmt ist. Hierbei wird nicht nur der Heilungsprozess unterstützt, sondern auch die körperliche Fitness verbessert. Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden oder muskuläre Dysbalancen können durch regelmäßiges Rehasport-Training gelindert oder sogar behoben werden. Ziel ist es, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei und unabhängig im Alltag bewegen können und gleichzeitig langfristig ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern.
Wer kann am Reha-Sport teilnehmen?
Generell kann jeder am Reha-Sport teilnehmen, der eine ärztliche Verordnung hat und gesundheitliche Beeinträchtigungen hat, die durch gezieltes Training verbessert werden können. Dies betrifft sowohl Freizeitsportler als auch Leistungssportler, da jeder von einem gezielten Reha-Sportprogramm profitieren kann. Auch Privatpatienten und Profisportler haben die Möglichkeit, am Reha-Sport teilzunehmen, um nach Verletzungen und Operationen wieder zurück in den Sport zu finden. Besonders Athleten können von diesem gezielten Training profitieren, da es ihnen hilft, ihre Muskulatur aufzubauen und die Gelenkbelastung zu reduzieren. Grundsätzlich kann jeder, der gesundheitliche Beschwerden hat und unter ärztlicher Aufsicht steht, am Reha-Sport teilnehmen.
10.08.2023

Excellent team of professionals who helped me recover in a timely and efficient manner. Very flexible appointments and high level equipment. Highly recommended!

26.02.2023

Hatte eine Schulter-OP (Bizeps Tenodese) und bin von OSPhysio über mehrere Monate nach der OP behandelt worden. Hoch professionelle Betreuung, sehr gutes Team mit Mischung aus Physiotherapie und Sporttherapie, flexible Terminierung, super Räumlichkeiten. War wirklich alles perfekt!

11.02.2023

Bin noch mittendrin in meinen Behandlungen, aber fühle mich hier sehr gut aufgehoben. Behandlung ist auf Erkrankung und auf einen persönlichen zugeschnitten, top Betreuung, bin bis jetzt rundum zufrieden. Sehr professionell.

04.02.2023

Super kompetent und immer gute Laune, bei Rosalinde Kunst merkt man, dass sie Spaß an ihrer Arbeit hat. Fühle mich in guten Händen!

03.02.2023

Top Ausstattung, Ambiente und super Therapie und Training. Spitzen Reha!

26.01.2023

Super Praxis, super Team - Rosalinde Kunst beherrscht ihr Handwerk meisterhaft mit Leidenschaft, Fachwissen und immer guter Laune!

19.11.2022

Ausgesprochen kompetent - mit einer gewöhnlichen Physio nicht zu vergleichen! -, hervorragend ausgestattet, professionell arbeitend und unisono freundlich... 🙂 was will man mehr! Ich kann diese Praxis uneingeschränkt empfehlen und nehme gerne eine längere Anfahrt in Kauf. Wer sich individuell betreut und fachlich hervorragend betreut fühlen will, der ist hier richtig.

01.11.2022

Ausgezeichnete Betreuung nach einer komplexen Knieverletzung. Von der Behandlung nur wenige Wochen postoperativ bis zur Trainingstherapie alles aus einem Guss, die Behandelnden und TrainerInnen tauschen sich über die Fortschritte aus, die Dosierung der Belastung wird über Befunderhebung und objektive Parameter (z.B. Oberflächen-Temperaturmessung) kontrolliert. Alle waren stets extrem freundlich, motiviert und persönlich im Umgang. Kurz: sicherlich DIE Top-Adresse für Physio und Trainingstherapie und jeden Cent wert - Vielen Dank für Alles!

11.10.2022

Ich bin begeistert von OSPhysio, super Behandlung, klasse Team, schöne Räumlichkeiten - mega Komplettpaket!

12.08.2022

Well organized practice with great experts in physiotherapy and a really nice studio. Everyone is friendly, the equipment is from the highest standard and every detail is thought through. In addition, almost every exercise can be done at home and is sent to you via email with pictures of yourself performing it and individual instructions. Training like nowhere else.

07.07.2022

Strukturierte Herangehensweise, sehr kompetenter Methodeneinsatz und extrem emphatisches Team. Die Behandlung war ein absoluter Erfolg, definitiv zu empfehlen.

28.06.2022

Super kompetent und sehr nett das ganze Team!!! Gerne wieder J.P

16.05.2022

Jan, Rudi und Johannes überzeugen alle 3 mit ihrer großen Kompetenz und symphatischen Art. Sehr zu empfehlen!

21.10.2021

Super Team und eine sehr angenehme Atmosphäre :).

20.02.2021

Super Behandlung. Danke Lukas und Jan!

06.04.2020

Hammer, danke für euren Support!

28.01.2020

Ein vollumfänglich professionelles Institut für alles/alle rund um die Sportphysiotherapie und das Personal Training. Ein emphatischer, kompetenter und akribisch arbeitender Inhaber mit einem tollen Team - von Empfang bis zu den Trainern so dass man sich ab der ersten Minute gut aufgehoben fühlt. Vielen Dank!

05.12.2019

The best of the BEST! Mr. Schmidtlein is a Pro, doing is work patiently with a high grade of attitude and profound knowledge of the human body. I can recomend him and his team without any restrictions.

26.06.2019

Profis!

29.04.2018

Die mit Abstand professionellste Behandlung, die ich bisher bekommen habe und ich war schon bei vielen Physiotherapeuten. Man bekommt die ganzen Übungen, die man Zuhause machen soll per Email zugeschickt, mit detaillierten Anweisungen und Bildern. Immer wieder!

Wir sind für Sie da!

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