Return to Activity

von Mai 5, 2023Fitness, Reha

Wir beschäftigen uns nun schon seit vielen Jahren mit dem Thema „Zurück zum Sport / Zurück zur Aktivität“ und haben einen Algorithmus (RTA) entwickelt.

Die Rückkehr zu einer Sportart nach einer Verletzung kann sowohl aufregend als auch nervenaufreibend sein. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Leistung optimieren können!

Der Test wird in der Regel von einer medizinischen Fachkraft, z. B. einem Physiotherapeuten oder Sporttrainer, durchgeführt und kann Kraft, Bewegungsumfang, Gleichgewicht, Beweglichkeit und andere sportartspezifische Faktoren messen. Wenn Sie den Zweck des Tests verstehen, können Sie Ihr Trainingsprogramm gezielter gestalten und sich auf den Erfolg vorbereiten.

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Zurück zur Aktivität

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Trainingsplanung

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Laufende Optimierung

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Passende Übungen

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Wann kann ich eigentlich wieder joggen?

Diese und ähnliche Fragen beschäftigen Patienten und Therapeuten gleichermaßen, wenn es in der Reha darum geht zu beurteilen, wie belastbar die verletzte oder operierte Struktur ist.

Eine zufriedenstellende Antwort ist nur schwer zu geben. Die zeitlichen Vorgaben, die unmittelbar nach der Verletzung oder Operation gegeben werden, sind nur grobe Richtlinien und stimmen nur selten mit dem tatsächlichen Verlauf der Genesung überein.

Zurück zum Sport oder zur Ihrer Aktivität

Wir beschäftigen uns nun schon seit vielen Jahren mit dem Thema „Zurück zum Sport/ Zurück zur Aktivität“ und haben einen Algorithmus (RTA) entwickelt. Dieser hilft die Funktion und den Leistungsstand im Verlauf der Rehabilitation zu objektivieren und Defizite aufzuzeigen. Bevor der Patient zum Sport zurück kehren kann, müssen diese durch gezielte Übungen behoben werden.

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