von Oliver Schmidtlein | 5. Mai 2023 | Fitness, Reha
Wir beschäftigen uns nun schon seit vielen Jahren mit dem Thema „Zurück zum Sport / Zurück zur Aktivität“ und haben einen Algorithmus (RTA) entwickelt. Die Rückkehr zu einer Sportart nach einer Verletzung kann sowohl aufregend als auch nervenaufreibend...
von Oliver Schmidtlein | 19. Mrz 2023 | Physio
Die Aussage, die Osteopathie sei „besser“ als die Physiotherapie ist nicht richtig. Sie ist vielmehr eine andere Therapiemethode, mit anderen Ansätzen. Was ist der Unterschied zwischen klassischer Physiotherapie und Osteopathie? Die klassische...
von Oliver Schmidtlein | 19. Mrz 2023 | Physio
In den letzten Jahren gab es einen regelrechten Hype um Faszien. Und nein, unser Körper besitzt sie nicht erst seit dem Jahr 2012. Faszien in der Physiotherapie: Eine wichtige Rolle in der Schmerzbehandlung und Beweglichkeit Faszien, auch als Bindegewebe bekannt, sind...
von Oliver Schmidtlein | 19. Mrz 2023 | Reha, Sport
Rumpfstabilität bedeutet, einen körpermitte-näheren Bereich ruhig zu halten, während der körpermitte-entferntere Bereich bewegt wird. Rumpf ist Trumpf Stell dir vor, du hast eine Verletzung an der Schulter, die Beweglichkeit ist wieder voll hergestellt und auch die...
von Oliver Schmidtlein | 5. Mrz 2023 | Fitness, Sport
Funktionelles Training ist nicht nur eine Übung, sondern eine Philosophie. Es geht darum, den Körper als eine Einheit zu trainieren und ihn für die Anforderungen des Alltags fit zu machen. Was ist Functional Training? Functional Training ist in der Sport- und...