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29.10.2011Shape up - Novemberausgabe 2011

Schlingentraining, Suspension Training damit ist immer das gleiche gemeint. Diese Methode gibt es schon seit langem in der Physiotherapie und der Rehabilitation. In der Fitnessindustrie erfreut sich dieses Training seit einiger Zeit grösster Beliebtheit. Es ist sehr effektiv, und hat vor allem in Kombination mit anderen Methoden einen sehr ganzheitlichen Charakter. Davon können Schulkinder wie Senioren und Freizeitsportler ebenso wie Fussballprofis profitieren. Bedingung ist eine fachkundige Anleitung durch einen geübten Therapeuten oder Trainer. Dann macht es - so berichten unsere Kunden und Patienten - sehr viel Spass.

SHAPE UP Ausgabe 11/2011- OSPHYSIO und das Schlingentraining.