persönlich vorankommen.

• » test
• » zieldefinition
• » trainingsplan

Am Anfang unseres Personal Trainings stehen Beweglichkeits- und Stabilitätstests. Dieser sogenannte Functional Movement Screen dient dazu, Ihren Körper auf eventuell bestehende Schwachstellen und Dysbalancen zu untersuchen. Auf dieser Grundlage erstellen wir einen Trainingsplan entsprechend Ihrer persönlichen Zielsetzung, z.B. fit werden zum Laufen, Skifahren oder Tennisspielen, fit für den Job, Gewichtsreduktion, Golf-Conditioning.

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel mit modernem Equipment und intensiver persönlicher Betreuung.
Beispiel: Bei uns trainieren Sie immer mit demselben Bewegungsspezialisten im one-on-one System.